Couve-flor com queijo

Couve-flor com queijo Você vai precisar de: 1 couve-flor pequena 25 gramas de manteiga 25 gramas de farinha de trigo 600 mililitros ou 2 1/2 xícaras (chá) de leite 150 gramas de queijo cheddar ralado Modo de preparo: Preaqueça o forno a 200ºC. Corte a couve-flor em quatro partes e retire o caule principal e…

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Gâteau au yaourt – Bolo de iogurte

Gâteau au yaourt – Bolo de iogurte Li essa receita no livro “Crianças francesas não fazem manha“¹ e achei ela muito interessante porque ela pode ser feita pelas próprias crianças. Basta um copo de iorgurte e utilizar ele como referência! As crianças vão amar! Você vai precisar de: 2 potes de 170g de iogurte natural…

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Muffins de maçã e aveia

Muffins de maçã e aveia Hoje vai uma receita para as crianças maiores! Os muffins são ótimos para o café da manhã e para comer em um passeio. Você vai precisar de: 100g de aveia em flocos 5 colheres (sopa) de leite 150g de purê de maçã 1 ovo 1 colher (chá) de extrato de…

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“Sorvete” de banana super fácil

O sorvete de banana mais fácil do mundo Acredite, esse é o sorvete mais fácil do mundo! Os sorvetes por terem um alto teor de gordura não são recomendado para os bebês (e nem para os adultos! haha), mas esse não tem nenhuma contraindicação e certamente as crianças maiores também irão aprovar! Você vai precisar…

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Gomos de batata-doce assada

Gomos de batata-doce Isabela não tem aceitado bem a presença de uma colher, acho que é devido às medicações para febre que ela tomou. Por isso, tenho pesquisado bastante sobre alimentos que ela pode comer sozinha. Comer com as próprias mãos é o que está sendo efetivo aqui. Gostei muito dessa receita feita com batata-doce,…

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Purê de couve-flor, batata e queijo

Purê de couve-flor, batata e queijo Ingredientes 1 batata ou batata-doce pequena em cubinhos 1/4 de couve-flor pequena separada em floretes 100g de queijo fresco ralado 2-4 colheres de (sopa) de leite materno ou fórmula Modo de preparo Cozinhe a batata tampada no valor por 5 minutos. Se você não possui uma vaporeira, pode cozinhar…

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Receita de frango com molho de damasco

Frango com molho de damasco Ingredientes: 1 colher de chá de óleo de girassol ou canola 1 cebola pequena picadinha 4 damascos secos picados 200 ml de leite de coco 1 peito de frango desossado sem pele picado Modo de fazer: Refogue a cebola no óleo por 1 minuto, até que ela murche. Junte o…

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Receita para crianças com peixe

Receita utilizando peixe Por Flavia Araujo Alves Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica Especialista em Obesidade e Emagrecimento Mestra em Ciências da Saúde, com ênfase em alergia alimentar pediátrica Instagram: @nutri4kids Olá, mamães! Amanhã é Sexta-feira Santa e muitas famílias não comem carne vermelha nesse dia. Então, vamos aproveitar para oferecer peixe para as crianças? Escolhi…

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Papinha: receita simples e nutritiva para a introdução alimentar

Papinha da Bebela Depois de experimentar um alimento por vez, com disse no post que falo sobre Introdução Alimentar, já posso começar com papinhas mais elaboradas! Você vai precisar de: Azeite de oliva; Cenoura picadinha; Batata picadinha; Brócolis; Carne bovina magra; Sal a gosto (não o seu gosto, o do bebê!); Um bebê que fica…

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