Amamentar: como se preparar psicologicamente

Se prepare para amamentar Te ensinaram que você precisa deixar o seio no sol, passar uma buchinha, passar pomada, colocar conchas para poder amamentar. Esse texto é para você gestante. Faz um chá, senta aí, que quero te contar sobre o que mais você precisa se preparar. Você precisa se preparar psicologicamente para amamentar. Êpa?! Psicologicamente?…

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10 dicas para a futura mamãe

10 dicas para a futura mamãe Por Flavia Araujo Alves Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica Especialista em Obesidade e Emagrecimento Mestra em Ciências da Saúde, com ênfase em alergia alimentar pediátrica Instagram: @nutri4kids Olá, mamães! Como passaram o Dia das Mães? Esse foi o meu primeiro. Eu e meu marido estamos “grávidos” de 13 semanas esperando…

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Exames solicitados durante a gestação

Exames que devem ser realizados no pré-natal A realização do pré-natal é imprescindível para todas as gestantes. Os exames realizados durante o mesmo são necessários não somente para detectar anomalias, como também para prevenir um parto prematuro e preservar a vida da gestante e do bebê. Assim que a mulher descobre a gestação é necessário…

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Violência obstétrica: o que é e como denunciar?

Violência obstétrica Quando falei do lado B do meu parto normal depois de uma cesárea, ficou claro para mim e para todos que estavam lendo que eu sofri violência obstétrica. Mas na época eu não achei que se tratava um caso de violência obstétrica. Veja bem, eu não soube identificar algo que aconteceu comigo e…

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Dor do meio e o período fértil: dicas para engravidar

Você sabe o que é a dor do meio? Sempre senti uma dor desconfortável no meio do ciclo, às vezes mais forte outras vezes mais fraca, mas não sabia o que era. Certa vez, por volta dos 20 anos senti uma dor que foi tão forte que cheguei ir a um pronto-socorro e depois de…

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Enxoval: o que é necessário e o que não é?

O que comprar e o que não comprar no enxoval? Algumas pessoas pediram para que eu escrevesse sobre o que é preciso e o que dispensável no enxoval do bebê. Começo dizendo que essa questão é muito relativa, o que é fundamental para mim pode não ser para outra pessoa. Por isso, vou dizer como…

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O que você diria para você quando estava grávida? Todas as noites, temos no Instagram à partir das 23:00 o Bate-papo da madrugada! São diálogos enriquecedores, que sempre nos lembram que não estamos sozinhas! Esse foi um tema interessante. A pergunta que fiz foi, se eu soubesse tudo o que sei hoje, o diria para…

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